各部门、各院（部）：

“5.25”心理健康月即将到来，为疏导学校教职工压力，呵护心理健康，更加轻松愉快地做好开学复学准备，校心理健康教育中心将在5月份组织学校教职工参加省教育工委、省教育厅高校心理健康专家服务队公益团体辅导，请各部门、各院（部）做好动员，通知有意向的教职工报名参加。

一、团辅主题

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，主要通过有着类似问题和困扰的团体内成员在互动中，形成信任、温暖、支持的氛围，促使个人认识自我、探索自我、发现自我，满足心理需要。本次活动开设的主题及团体人数如下：

（一）情绪管理团体 （成员 6-8 人）

新冠疫情的突然出现，打乱了我们的生活，给我们带来了不便、

焦虑、甚至伤痛。欢迎大家走进团体，表达情绪，获取能量，进而安心生活。

（二）减压团体（成员 6-8 人）

疫情期间因工作、生活、学习等方面的压力导致身心疲惫，需要

减压疏导。通过团体辅导缓解压力，帮助团体成员以更好的身心状态投入工作和生活中。

（三）时间管理团体（成员 10-20人）

疫情打破了我们的生活节奏，在漫长的居家隔离日子里，你是否

也会作息混乱，生活、工作、学习无法很好地平衡？要复工复学了， 让我们从学习管理时间开始，尽快回归正常的生活。

（四）案例研讨团体（成员6-8 人）

针对疫情期间教师所遇到的学生心理问题进行工作交流，通过团

体辅导，促进教师对自己和学生关系的理解和思考，为成员提供一个反思、探索、支持的空间，帮助成员更好地处理工作中遇到的困难。

二、报名要求

1. 团辅活动1次，时间为120分钟，每个团队由2名湖北省高校专家服务队老师带领。

2.团辅活动分为4个主题，您可根据自己当前所需要解决的困惑，选择其中1个主题报名，具体开展日期请等待省高校专家服务队助理与您联系。

3.报名采取个人自愿填报，学校集中报送的方式。

4.活动以zoom网络视频的形式进行，请提前下载。

三、报名方式

请有意向参加的教职工于5月7日前直接扫码问卷星报名。

报名二维码：

                                                                                   心理健康教育中心

2020年4月28日